如果等闲吃少量就腹胀，站转眼就胃痛，可能要警惕一种常见但易被淡薄的问题——胃下垂。

濒临胃下垂，好多东谈主稀里糊涂：有东谈主说不算病，没法治好；有东谈主说是病得治，赶早搅扰。

到底该奈何办？

我院胃外科一区陈永和副主任医师为大众解答。

什么是胃下垂

胃下垂，顾名想义即是胃的位置发生了下移。

陈永和证明谈：“日常东谈主站飞速，胃的下缘一般在肚脐水平以上。当胃的下缘掉到盆腔里时，医学上就称之为胃下垂。”

好好的胃，奈何下垂了

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有东谈主合计，胃下垂主如果边走路边吃东西所致。

陈永和指出：“这可能是一个诱因，但并非病因。”现在胃下垂简直凿病因还不了了，但胃下垂患者多聚会于以下几类东谈主群——

● 瘦高体型的年青女性：尤其是追求极点瘦好意思的群体，腹壁脂肪少、肌肉薄弱，支握力先天不及。

● 中老年女性：随着年齿增长，肌肉、韧带糟蹋，盆底脏器易下垂，胃也容易随着“下坠”。

● 产后姆妈或久病体虚者：产后腹肌糟蹋、大病后气血亏虚，胃周围支握组织力量削弱。

● 永远节食或饮食不划定者：脾胃得不到裕如养分，胃壁肌肉张力下跌，支握力不及。

饭后腹胀、凄迷，要留意

吃少量就饱，餐后鼓胀、凄迷，站着或劳累后加剧，平躺减轻，要警惕胃下垂。

“健康的胃如吞并个建壮的‘肌肉袋’，肌肉层建壮有劲，能有用地研磨食品。而胃下垂的胃则像一个糟蹋的‘塑料袋’，薄而无力，收缩功能削弱，没力气搅动、推送食品。

“这即是为什么，患者吃完会感到胃胀、胃痛，平躺时重力标的变了，症状就会减轻。”

胃下垂在惯例体检中接续查不出来，需作念钡餐造影确诊，即食用含造影剂的“钡餐”后拍X光片。

陈永和领导：“轻度胃下垂接续莫得严重症状，若出现吃少量就胀、体重握续下跌，或症状影响日常生计，亚搏手机app下载阐明已不是轻度，需尽快就诊。”

胃下垂不错奈何治？

主如果药物补助，对症调理。

轻度和中度胃下垂，多以生计样式退换为中枢，比如少食多餐、细嚼慢咽、幸免饭后立即怒放或久站，选用细软易消化的食品等。

中度症状理会时，可讹诈胃能源药如多潘立酮、莫沙必利等药物，能刺激胃蠕动，促进食品消化。

关于高深度的患者，可能需要手术，但手术成果因东谈主而异。

保养胃下垂，避让三大误区

误区一：

自行服用补气药

好多东谈主合计胃下垂即是“气虚”，自行服用黄芪、东谈主参等补气药。盲目进补可能加剧腹胀。

误区二：

过度依赖药物

胃能源药没法让胃壁变结子，不能永远依赖。部分药物吃多了还可高手抖，更要严慎。培养风雅的饮食风俗才是根底。

误区三：

为免不适减少进食

减少饮食可能导致养分不良，应该少食多餐，保证养分平衡。陈永和领导：“每天称体重，踏实或增长阐明保养有用；握续下跌，一定要实时就医退换有筹算。”

日常护胃，幸免下垂

饮食方面，宜划定饮食、细嚼慢咽、少食多餐。增多鱼、瘦肉、鸡蛋、牛奶等优质卵白的摄入；多吃山药、莲子、芡实、红枣等药食两用的食材。

生计方面，别久站久坐，日常多练平板支握、腹式呼吸，增强腹肌。

情绪方面，审视调畅情志，好激情能养脾胃。

产后女性别过早劳累，可商讨中医开产后保养方（如八珍汤、生化汤等），保养气血。瘦高体型者要幸免劳累，落幕怒放，如八段锦、太极拳、游水等，可改善体质。

此外，如患有慢性咳嗽、慢性泻肚等销耗性疾病，要积极调理。

本文引导大众

胃外科一区 陈永和副主任医师

中山大学附属第六病院胃外科一区副主任医师、硕士生导师。

中山大学临床医学博士（八年制），中山大学优秀后生考验，十四五要点出书专著编委、通知。

第一届大中华胃癌腔镜手术赛区南部赛区二等奖，获评《中华胃肠外科杂志》“集中最受关怀著述”，主握国度级课题一项、参与省市级课题多项。

擅长范围：胃恶性肿瘤手术微创化诊治。

出诊本领：

金融城院区：周五上昼

开始：家庭医师

记者：张好意思娴

拖累剪辑：张婷婷

初审：张源流、戴希安

审核：乐虞莹、吕竹

终审：李文敏

刚劲发布：李汉荣