我妈以前挤牙膏有个习惯：管身捏得皱成一团，挤到最后连管尾都剪开来刮，刮得干干净净才肯扔。我总笑她“抠门”，直到上个月我在厨房试了个小妙招——把用完的牙膏皮剪一刀，泡在水里当清洁剂，才发现我妈这“抠门”里藏着大智慧。

一支牙膏十几块钱，看似不贵，但一家三口一年至少要用15支，挤到最后残留的牙膏少说也有5克，一年下来就是75克，差不多是半支牙膏的量。更可惜的是，很多人用完就把牙膏皮扔了，却不知道它剪一刀放进厨房，能当清洁剂、除锈剂、抛光剂用，省下买各种清洁产品的钱，一年算下来能省几百块。今天我就用大白话把这件事讲透：牙膏皮剪一刀到底有啥妙用？背后的原理是什么？哪些坑不能踩？看完这篇，你家的牙膏皮再也不会浪费，厨房清洁也能省下一大笔钱。

先算笔账：扔牙膏皮，一年到底浪费多少钱？

很多人觉得“一支牙膏没多少钱，扔了就扔了”，但你算过细账吗？我给你算一笔：

• 按一家三口计算，每人每天用1克牙膏，一年就是365克，三人就是1095克，约1100克。

• 一支牙膏120克，一年需要约9支，加上出差、备用，实际要用12-15支。

• 每支牙膏挤到最后，残留约5克（我实测过，剪开来刮能刮出5-8克），15支就是75-120克，差不多是半支到一支牙膏的量，按15元一支算，一年浪费7.5-15元。

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• 更重要的是：如果把牙膏皮剪一刀，用残留的牙膏清洁厨房，能省下买清洁剂的钱。比如一瓶不锈钢清洁剂20元，油污净15元，除锈剂18元，一年至少要换3瓶，就是159元。

也就是说，剪一刀牙膏皮，不仅能省下牙膏本身的钱，还能省下几百块的清洁用品费。这笔账看起来小，但积少成多，一年下来就是几百块，够给孩子买几本书，或者给自己买个小礼物了。

核心妙用：剪一刀牙膏皮，3个厨房刚需场景直接用

牙膏里含有研磨剂（比如硅石）、表面活性剂（比如月桂醇硫酸酯钠）和氟化物，这些成分刚好能解决厨房的三大清洁难题：油污、锈迹、水垢。剪一刀牙膏皮，把残留的牙膏和皮一起泡在水里，就是天然的清洁液，比很多化工清洁剂还好用。

妙用1：清洁不锈钢锅具——除锈抛光，省下20元/瓶的不锈钢清洁剂

我家的不锈钢炒锅用了2年，锅底烧得发黑，还有锈迹，买了不锈钢清洁剂擦了半天，效果一般，还刺鼻。后来我把用完的牙膏皮剪一刀，挤上残留的牙膏，用牙膏皮的内侧（带残留牙膏的一面）直接擦锅底，擦了5分钟，黑垢和锈迹全没了，锅子亮得像新的一样。

操作步骤：

1. 把用完的牙膏皮从中间剪一刀，分成两半，露出里面残留的牙膏。

2. 用牙膏皮的内侧（带牙膏的一面）直接擦拭不锈钢锅的黑垢或锈迹，用力来回擦。

3. 擦完后用清水冲干净，锅子立刻恢复光亮。

为什么好用？

• 牙膏里的研磨剂（硅石）是微颗粒，能物理摩擦掉黑垢和锈迹，不会刮花锅具。

• 表面活性剂能分解油污，把黑垢和锈迹带下来，比单纯用钢丝球擦更温和，不会损伤锅具表面的涂层。

省钱点：

一瓶不锈钢清洁剂20元，一年用3瓶就是60元，用牙膏皮替代，一年省60元。

妙用2：清洁水龙头水垢——擦亮镀铬层，省下15元/瓶的水垢清洁剂

我家厨房的水龙头用了1年，镀铬层上全是水垢，擦了半天擦不掉，买了水垢清洁剂，喷了之后刺鼻不说，效果还一般。后来我用剪了一刀的牙膏皮，沾点水擦水龙头，擦了2分钟，水垢全没了，水龙头亮得能照出人影。

操作步骤：

1. 把牙膏皮剪一刀，取残留的牙膏，用牙膏皮的内侧沾点水，形成糊状。

2. 用糊状牙膏擦拭水龙头的水垢，用力来回擦，重点擦镀铬层的缝隙。

3. 擦完后用干布擦干，水龙头立刻恢复光亮。

为什么好用？

• 牙膏里的氟化物能和水垢（碳酸钙）发生反应，分解水垢，比单纯用醋擦更有效。

• 研磨剂能抛光镀铬层，让水龙头更亮，比水垢清洁剂更温和，不会腐蚀镀铬层。

省钱点：

一瓶水垢清洁剂15元，一年用2瓶就是30元，用牙膏皮替代，一年省30元。

妙用3：清洁灶台油污——分解顽固油污，省下18元/瓶的油污净

我家的灶台每天做饭，溅上的油污干了之后很难擦，用油污净喷了之后，亚搏手机app下载要等10分钟才能擦，还会残留刺鼻的味道。后来我用剪了一刀的牙膏皮，沾点热水擦灶台，擦了3分钟，顽固油污全没了，而且没有刺鼻的味道。

操作步骤：

1. 把牙膏皮剪一刀，取残留的牙膏，用牙膏皮的内侧沾点热水，形成糊状。

2. 用糊状牙膏擦拭灶台的油污，重点擦灶台的缝隙和边缘。

3. 擦完后用湿抹布擦干净，灶台立刻恢复干净。

为什么好用？

• 牙膏里的表面活性剂（月桂醇硫酸酯钠）能分解油污，把顽固油污变成可溶于水的物质，比油污净更温和，不会损伤灶台的表面。

• 研磨剂能物理摩擦掉油污，比单纯用洗洁精擦更有效，不用等10分钟，擦完就干净。

省钱点：

一瓶油污净18元，一年用4瓶就是72元，用牙膏皮替代，一年省72元。

避坑指南：这3个错误别犯，不然越擦越脏

很多人用牙膏清洁时会犯这些错误，不仅没清洁干净，反而损伤了物品，我给你列了3个常见的坑，别再踩了：

1. 别用牙膏清洁大理石台面

大理石台面的主要成分是碳酸钙，牙膏里的氟化物会和碳酸钙发生反应，腐蚀台面，留下痕迹。如果你的厨房是大理石台面，别用牙膏清洁，用中性清洁剂（比如洗洁精）就行。

2. 别用塑料牙膏皮清洁不粘锅

塑料牙膏皮的内侧是光滑的，摩擦力不够，而且塑料会刮花不粘锅的涂层。清洁不粘锅时，要用海绵或软布，别用牙膏皮或钢丝球。

3. 别用过期牙膏清洁

过期的牙膏里的研磨剂会变质，表面活性剂的效果会下降，清洁能力变差。而且过期的牙膏可能滋生细菌，用来清洁厨房会污染食物。所以，一定要用刚用完的牙膏皮，别用过期的。

深度分析：为什么牙膏比化工清洁剂更适合厨房？

很多人觉得“化工清洁剂比牙膏好用”，但其实牙膏的成分更适合厨房清洁，主要有3个原因：

1. 成分温和，不会损伤物品

化工清洁剂里含有强酸、强碱，会损伤不锈钢、镀铬层、灶台表面的涂层，而牙膏里的成分是为口腔设计的，温和不刺激，不会损伤厨房的物品。

2. 无刺鼻气味，不会污染食物

化工清洁剂里含有挥发性有机化合物（VOC），刺鼻的气味会污染食物，而牙膏的气味是清新的，不会污染食物，擦完灶台就能直接做饭。

3. 成本更低，更环保

化工清洁剂是一次性的，用完就扔，而且包装是塑料的，不环保；而牙膏皮是可回收的，残留的牙膏是天然的清洁剂，成本更低，更环保。

我的观点：厨房清洁不一定非要用化工清洁剂，很多天然的物品（比如牙膏皮、小苏打、白醋）就足够好用。剪一刀牙膏皮，不仅能省钱，还能减少塑料垃圾，符合现在的环保理念，一举两得。

行动清单：怎么收集、剪、储存牙膏皮，让清洁更方便

为了让你用起来更方便，我整理了一份“牙膏皮清洁行动清单”，照着做就行：

1. 收集牙膏皮：每次用完牙膏，别扔，放在厨房的收纳盒里，攒3-5个再用（攒多了清洁效果更好）。

2. 剪牙膏皮：用剪刀从中间剪一刀，分成两半，露出里面残留的牙膏，别剪得太碎，不然不好拿。

3. 储存牙膏皮：把剪好的牙膏皮放在密封袋里，避免残留的牙膏干掉，用的时候拿出来就行。

4. 清洁技巧：清洁时，用牙膏皮的内侧（带牙膏的一面），沾点热水，形成糊状，擦得更干净。

5. 回收牙膏皮：用完的牙膏皮（塑料或铝制）可以送到回收站，或者用来做手工，比如做笔筒、收纳盒，更环保。

最后说句实在话

生活中的小妙招，往往藏在“抠门”里。我妈挤牙膏到最后剪开来刮，不是抠门，是珍惜每一分钱；剪一刀牙膏皮放在厨房，不是省钱，是把废物变成宝。这些小技巧看似不起眼，但积少成多，一年下来能省几百块，还能减少塑料垃圾，让生活更环保。

别觉得“这都是小事，不值得做”，生活就是由这些小事组成的。剪一刀牙膏皮，擦干净锅子和水龙头，不仅能让厨房更干净，还能让你感受到“把小事做好”的快乐。下次用完牙膏，别再扔了，剪一刀放在厨房，试试这个小妙招，你会发现，原来省钱和环保，就这么简单。